Mencegah Kecanduan

Era Anda berhenti merokok, Anda mungkin mendesak dukungan untuk mengatasi keperluan tubuh Anda akan nikotin. Produk cadangan nikotin bersedekah sebagian perokok untuk berhenti. Anda dapat membeli permen karet, rokok elektrik (JUUL), atau pil hisap di meja.

Ada juga obat bisikan yang dapat memberi Anda berhenti. Umpatan hidung atau inhaler nikotin dapat menciutkan rambu-rambu pembatalan dan membuat Anda lebih mudah untuk berhenti merokok.

Remedi lain juga dapat membagi pencegahan Ketergantungan Bicarakan dengan dokter Anda tentang obat-obatan mana yang paling baik untuk Anda.

Banyak Penukar Rokok Bermunculan

Semua orang berpikir tembakau tanpa asap Melahap tembakau), pipa, Rokok Elektrik (JUUL, Vape, Pods), dan cerutu ialah alternatif yang aman untuk rokok, namun nyatanya tidak seperti itu. Tembakau tanpa asap melangsungkan kanker mulut dan pankreas. Ini juga membuat lesi prakanker (dikenal asalkan leukoplakia oral), masalah gusi, dan tergila-gila nikotin.

Pipa dan cerutu dapat menganggung kanker mulut, Ucapan laring, kerongkongan, dan kandung kemih. Mereka yang menghirup rokok juga berisiko tinggi terkena kanker paru-paru serta penyakit jantung, bronkitis kronis, penyakit paru obstruktif kronis, dan emfisema. Mengabdikan hookah untuk merokok tembakau memiliki banyak bayaran kebugaran yang serupa dengan merokok.